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吃番茄是生吃还熟吃?吃多少降脂抗血栓?

发病时间:不清楚

吃番茄是生吃还熟吃?吃多少降脂抗血栓?

补充说明:吃番茄是生吃还熟吃?吃多少降脂抗血栓?

m*******8 2009-11-06 09:49

番茄 花生仁 血管 白木耳 冰糖 木耳 西红柿 维生素

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精选回答(3)

杨少敏 二级公共营养师 北京航天总医院

擅长:母婴营养,罕见病营养配餐,普通人群健康指导

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最好采用生食,因为番茄经过加热里面的营养量会大大降低,一般情况下每天使用三四颗西红柿都是可以的,西红柿是很好的降血压,降血脂并且含有高营养元素和维生素的食物,最好不要过量,因为西红柿容易有饱腹感,过量食用西红柿容易影响到其他营养食物的摄入量

2018-04-04 22:36

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郭胜强 主治医师 河北省威县第二人民医院

擅长:普外科、骨伤科、计生保健

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番茄熟吃最好,具体使用多少不好说。降血脂建议按一下方法试试
1,米醋,花生仁各适量,以好醋泡优质花生仁,醋用量以浸透花生仁为度,浸泡一周后食用,早晚各一次,每次10---15粒,有通脉,降脂之功效。
2,双耳汤降血脂,软血管:白木耳,黑木耳各10g,冰糖5g,黑白木耳用温水泡发,放入小碗,加水,冰糖适量,放置蒸锅蒸1小时,饮汤吃耳。

2009-11-06 09:52

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刘明 山东淄博刘氏骨科诊所

擅长:外科

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这种食物治疗,不像药物那样有明显的效果,需要长期坚持,经常食用,食用方法可以多样化。量也没有严格的限制。

2009-11-06 09:52

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