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晚上测得高压152,低压77，怎么调理
补充说明：晚上测得高压152,低压77，怎么调理
a******W 2022-03-29 17:38
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
晚上测得高压152,低压77的血压偏高，可采取生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、药物治疗等措施进行治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预涉及均衡饮食、规律锻炼等非药物手段来改善血压水平。此方法适合于不愿接受药物治疗或存在禁忌证的人群以及轻度高血压患者。
2.饮食疗法
饮食疗法强调减少钠盐摄入，增加钾质食物如香蕉、菠菜等，并配合适当体育活动。适用于轻度至中度高血压且无其他并发症者。
3.运动疗法
运动疗法提倡每周至少150分钟有氧运动，如快走、游泳等，以提高心肺功能及降低血压。对于年龄较轻且身体条件较好的患者是一种安全有效的降压方式。
4.药物治疗
药物治疗可能包括利尿剂如氢片，β受体拮抗剂如，钙通道阻滞剂如硝苯地平缓释片等。这些药物通过影响心脏收缩力、肾小球滤过率或外周血管阻力来降低血压。主要针对重度或难治性高血压患者。
需要注意的是，上述血压值属于高血压范围，建议定期监测血压，若持续高于正常范围，应及时就医调整用药方案。
2024-02-26 14:11
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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