发病时间：不清楚
每周四次运动。每次跑十公里。这样会不会
补充说明：每周四次运动。每次跑十公里。这样会不会
a******W 2022-03-29 17:38
我要咨询
精选回答(1)
这种情况可能导致身体处于过度训练状态，影响身体健康。
每周四次跑步，每次跑十公里属于度运动，会导致肌肉疲劳、乳酸堆积，引起肌肉酸痛等症状。长期如此可能造成肌肉损伤、关节负担增加等问题，进而影响身体健康。个体差异会影响具体的病理机制和判断结果，因此建议在进行度运动前咨询专业医生或教练。
如果患者存在心血管疾病或其他基础病史，则不适宜进行如此强度的运动。
度运动时，应注意适度休息和恢复，避免过度训练导致的身体不适。同时，保持均衡饮食，以支持身体需求。
2024-04-03 18:59
举报相关问题
向医生提问
因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
