发病时间：不清楚
头发变得又粗又硬，而且还有的打卷是怎么
补充说明：头发变得又粗又硬，而且还有的打卷是怎么
a******W 2022-03-29 17:38
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精选回答(1)
头发变得又粗又硬，而且还有的打卷，可以考虑采取护发素使用、定期修剪、饮食调整、使用抗静电梳、头皮按摩等方法来改善。
1.护发素使用
护发素通常含有柔顺剂等成分，可减少头发表面摩擦，使头发更光滑。适合在洗发后使用，特别是在干燥或毛躁时。
2.定期修剪
通过去除受损、分叉的发梢来促进头发生长，并改善其外观。适用于所有类型的头发，特别是当发现发尾开叉时。
3.饮食调整
均衡饮食可以提供头发生长所需的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质。适合希望通过食物改善头发质量的人群。
4.使用抗静电梳
抗静电梳能够减少梳理时产生的静电，防止头发过度损伤。适用于需要频繁梳理头发的情况，如长发或卷发。
5.头皮按摩
头皮按摩有助于促进血液循环，增强毛囊健康，从而改善头发生长。适合日常护理，可在洗发时配合使用。
针对头发变粗变卷的问题，建议避免使用过于刺激的洗发产品，以免加重头发损伤。适当补充富含Omega-3脂肪酸的食物，如鲑鱼，也有助于改善头发质量。
2024-03-19 18:02
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
