首页> 妇产科> 妇科> 月经> 每次月经过后十几天总想吃东西是怎么回事

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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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月经结束后十几天总想吃东西可能是由多种因素引起的,包括生理、心理和环境因素。这种情况可能与激素水平的变化、情绪波动或生活习惯有关。在月经周期的不同阶段,女性体内的激素水平会发生变化,这可能会影响食欲和饮食习惯。

情绪波动也可能导致食欲增加。压力、焦虑或抑郁等情绪问题都可能影响到人的食欲,使得人在情绪低落时更倾向于寻求食物的安慰。环境因素,如工作压力、生活节奏加快等,也可能成为食欲增加的诱因。长期处于高压力状态下的女性,可能会因为情绪问题而出现食欲增加的情况。

另一种情况则关联到饮食习惯和生活方式。不规律的饮食习惯、缺乏运动、睡眠不足等都可能导致食欲增加。在月经结束后,女性可能会因为身体的恢复需求而感到更加饥饿,从而增加食物的摄入量。这种情况下,食欲增加可能是身体在恢复过程中的一种自然反应。

【管理小贴士:】

1. 保持规律的饮食习惯,避免过度饥饿导致的暴饮暴食。

2. 增加日常的身体活动,如散步、瑜伽等,有助于调节食欲。

3. 确保充足的睡眠,良好的睡眠有助于调节激素水平,从而控制食欲。

2026-01-14 17:55

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功能性消化不良 (消化不良)

功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。

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