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身体湿气重泡脚每次需泡多久
补充说明：身体湿气重泡脚每次需泡多久
a******W 2022-03-29 17:49
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精选回答(1)
身体湿气重泡脚每次需泡半小时到一小时左右，但是具体泡脚时间需要根据个人情况而定。
泡脚是一种养生保健的方法，通过泡脚可以促进体内血液循环，还可以促进体内湿气的排出。如果体内湿气比较重，可能会出现四肢乏力、食欲不振、腹胀、便秘等症状，此时可以适当泡脚，能够促进体内血液循环，从而缓解不适症状。如果个人体质比较好，泡脚时间可以相对较短，一般半小时左右即可。如果个人体质较差，泡脚时间可以相对较长，一般一小时左右。但是需要注意泡脚时水温不宜过高，以免出现烫伤的情况。
如果体内湿气比较重，可以在医生的指导下服用参苓白术散、藿香正气水等药物进行治疗，同时还可以通过针灸、拔罐等方式进行改善。在日常生活中，还要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激、油腻的食物，以免加重病情。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-29 19:20
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
