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运动能消除血管斑块吗?
补充说明:运动能消除血管斑块吗?
a******W 2022-03-29 17:50
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运动对心脏健康有益,但并不能直接消除血管斑块。
虽然规律的体育锻炼有助于增强心肺功能、降低血压和改善血糖控制,进而减少心血管疾病风险。但对于已经存在的血管斑块,其作用更多是预防新的斑块形成而非直接消除现有斑块。因此,有血管斑块的人群应在医生指导下开展适宜的运动,以确保安全。
对于已存在且稳定的血管斑块,通过运动来消除可能效果有限。因为斑块形成通常与血脂异常有关,而血脂水平受遗传因素影响较大,单纯增加体力活动可能无法显著改变个体的血脂代谢。
建议定期体检,特别是关注血脂指标,以便及时发现并处理异常情况。同时强调饮食调节在预防动脉粥样硬化中的重要性,避免高脂、高糖食物,提倡均衡饮食与适度运动相结合的生活方式。
2024-03-21 15:33
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