首页> 营养科> 西红柿> 西红柿一天吃五六个会怎样

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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西红柿一天吃五六个可能会导致营养素摄入过量、血糖波动、肥胖、维生素A中毒或电解质紊乱。
1.营养素摄入过量
西红柿中富含多种营养物质,如番茄红素、膳食纤维等,若食用过多可能导致这些营养素摄入超过机体所需。长期或大量摄入会导致消化系统负担加重,引起腹胀、腹泻等症状,严重时甚至会出现恶心呕吐的情况发生。
2.血糖波动
西红柿中含有一定糖分,进食后会引起血糖升高,尤其是对于糖尿病患者来说,可能会导致血糖波动较大。频繁且大幅度的血糖波动可能影响病情控制,增加心血管疾病风险。建议定期监测血糖水平,调整饮食结构和生活方式。
3.肥胖
西红柿本身热量较低,但若每日摄入5-6个,且未进行适当运动消耗能量,则可能导致热量摄入大于消耗,转化为脂肪储存。肥胖症是一种慢性代谢性疾病,其病程较长,易引发高血压、高血脂等疾病,对身体健康造成不良影响。
4.维生素A中毒
西红柿中的β-胡萝卜素可在体内转化成维生素A,若一次性摄入过多则可能导致维生素A蓄积而引起中毒。维生素A中毒的症状包括头痛、嗜睡、关节疼痛等,严重者可出现脱发、皮肤瘙痒等症状。
5.电解质紊乱
如果每天吃5-6个西红柿,可能会导致钾离子摄入过多,引起电解质失衡。电解质紊乱可能导致肌肉痉挛、心律不齐等不适症状,严重时甚至可能出现昏迷、呼吸衰竭等情况。
适量食用新鲜的西红柿有益健康,但如果存在肾脏疾病或其他相关健康问题,应咨询医生以确定适宜的摄入量。

2024-04-03 13:15

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肥胖 (脂肪过多症,脂肪过多)

肥胖(Obesity)指人体因各种原因引起的脂肪成分过多,显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50%。任何年龄均可发生肥胖,以中年人多见,且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多,而肌肉组织不增多或反见萎缩,而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量,多余的热量以脂肪形式储存于体内,使体重超过标准体重20%者为肥胖,超过10%者为超重;亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算,超过 24为肥胖。世界卫生组织(WH 0)标准为:男性>27、女性>25为肥胖症。

  • 症状起因:病因分类 分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类 一、单纯性肥胖症 无明显内分泌、代谢病病因可寻者。 1.体质性肥胖症 又称幼年起病型肥胖症。 2.获得性肥胖症 又称成年起病型肥胖症。 二、继发性肥胖症 有明显的内分泌代谢病等病因可查。 1.下丘脑病 1)下丘脑综合征:各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。 2)肥胖性生殖无能症:又称Frohlich综合征。 2.垂体病 1)垂体ACTH细胞瘤:又称库欣病。 2)垂体生长激素(GH)细胞瘤:又称肢端肥大症。 3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤 3.甲状腺功能减退症 1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。 2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。 4.胰岛病 1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰岛素瘤:又称胰岛B细胞瘤。 3)功能性自发性低血糖症。 5.肾上腺皮质功能亢进症 又称皮质醇增多症、库欣综合征。 6.性腺功能减退症 1)女性绝经期肥胖症。 2)多囊卵巢综合征。 3)男性无睾或类无睾症。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水钠储留性肥胖症。 3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。 4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。 8.药物性肥胖症 精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。

  • 可能疾病: 家族性混合型高脂血症 痛风性心肌病 肢端肥大症性心肌病 肥胖性心肌病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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