发病时间：不清楚
应急反应和应激反应的区别？
补充说明：应急反应和应激反应的区别？
a******W 2022-03-29 17:55
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
应急反应和应激反应的区别在于触发原因（外部突发事件）、应对方式、持续时间、生理反应以及心理健康影响。
1.触发原因
应急反应通常由急性、突发性的事件引发，如火灾、地震；而应激反应则可能由长期的压力或重大生活变化引起，如亲人离世、失业。
2.应对方式
应急反应通常是自动的身体防御机制，如“战斗或逃跑”反应；而应激反应涉及心理和社会策略，如寻求社会支持或调整思维模式。
3.持续时间
应急反应通常迅速发生并在短时间内结束；应激反应可能需要数周至数月的时间才能平息。
4.生理反应
应急反应导致的心率加快、呼吸加速等生理反应是短暂的；应激反应可能导致慢性健康问题，如高血压或糖尿病。
5.心理健康影响
应急反应可能导致短期的心理困扰，如焦虑或抑郁；应激反应可能导致长期的心理健康问题，如创伤后应激障碍或抑郁症。
关注自身对触发因素的反应，并采取适当的自我护理措施是管理这两种反应的关键。当识别到长时间的应激反应时，建议寻求心理咨询师的帮助以获得专业的指导和支持。
2024-03-02 15:48
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
