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如何解决产后便秘
补充说明：如何解决产后便秘
2022-03-25 11:51
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赵进 主治医师 江西中医药大学附属医院 三甲
擅长：胃肠肝胆疾病的诊治
提问
产后便秘可以通过饮食调整、适当运动、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调整
产后便秘可能与饮食不当有关，建议患者可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜等，同时还可以适当进食火龙果、香蕉等水果。
2、适当运动
患者还可以适当进行瑜伽、慢跑等运动，有助于促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘的情况。
3、药物治疗
如果便秘情况比较严重，患者可以在医生的指导下服用乳果糖口服液、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过中医理疗、手术治疗等方式进行缓解。建议患者在日常生活中还要养成良好的排便习惯，避免排便时间过长或者用力排便。
2022-03-29 09:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
