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抑郁不敢出门怕见人怎么办
补充说明：抑郁不敢出门怕见人怎么办
a******W 2022-03-29 17:47
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
抑郁不敢出门怕见人可以考虑心理咨询、认知行为疗法、社交技巧训练、抗抑郁药物治疗等治疗方法。
1.心理咨询
通过专业心理医生与患者面对面交流，帮助其识别并改变消极思维模式，减轻对人际交往的回避。适用于轻至中度抑郁伴有社交恐惧的患者。
2.认知行为疗法
在专业指导下学习如何挑战不合理的想法，并采用渐进式策略来克服回避行为。适合那些希望逐步改善社交焦虑但不想立即接受药物治疗的人群。
3.社交技巧训练
提供一系列模拟真实世界情境的练习，以帮助个体提高自信及应对紧张感。针对有明确目标改善社交互动能力但无严重情绪困扰者。
4.抗抑郁药物治疗
根据医嘱选择合适的抗抑郁药如舍曲林、氟西汀等，按处方剂量服用。若经过上述非药物干预效果不佳时可考虑使用。注意监测副作用并定期评估疗效。
对于抑郁伴随社交恐惧的患者，建议尽早寻求专业精神科医师的帮助，以便获得适当的诊断和治疗方案。必要时，联合应用多种治疗方法，如药物治疗和心理治疗，有助于缓解症状，恢复正常生活功能。
2024-02-09 00:18
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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本品适用于各种类型抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症，及广泛性焦虑症。
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