首页> 皮肤性病科> 皮肤科> 寒性荨麻疹> 只要天气一冷手脚就疼

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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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天气变冷时,很多人会感到手脚疼痛,这是因为寒冷天气影响了血液循环。

当气温下降时,人体为了保持核心部位的温度,会收缩皮肤下的血管,减少四肢的血液供应。这种生理反应虽然有助于保持核心体温,但也导致手脚部位的血液循环减慢,使得这些部位更容易受到寒冷的影响,从而引发疼痛感。寒冷天气还会导致肌肉紧张,进一步加剧疼痛感。

为了应对天气变冷引起的手脚疼痛,可以采取一些有效的措施来改善血液循环和保暖。保持身体温暖是关键,穿戴保暖的衣物,尤其是手套和袜子,可以帮助减少寒冷对手脚的影响。定期进行手部和脚部的按摩,可以促进血液循环,缓解疼痛。保持适度的运动,如散步或轻柔的伸展运动,也有助于改善血液循环,减轻疼痛感。

【生活小贴士:】

1. 穿戴保暖衣物,尤其是手套和袜子。

2. 定期进行手部和脚部的按摩。

3. 保持适度的运动,促进血液循环。

2025-11-03 14:07

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雷诺病 (肢端紫绀坏死症)

雷诺(Raynaud)综合征是指肢端动脉阵发性痉挛。常于寒冷刺激或情绪激动等因素影响下发病,表现为肢端皮肤颜色间歇性苍白、紫绀和潮红的改变。一般以上肢较重,偶见于下肢。

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