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月子期间能饿肚子吗？
补充说明：月子期间能饿肚子吗？
a******W 2022-03-29 17:53
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间不能饿肚子。
坐月子期间，女性的身体处于恢复期，此时胃肠功能较弱，消化吸收能力也有所下降。如果长时间处于饥饿状态，容易引发低血糖等不适症状，从而影响产后身体恢复及乳汁分泌。此外，饥饿还可能导致营养摄入不足，进一步影响母乳质量和母亲自身的健康状况。因此，为了确保母婴双方的健康，不建议在坐月子期间出现持续的饥饿感。
若产妇存在妊娠期糖尿病或产后饮食控制较为严格，则可能需要适当调整饮食结构以满足每日所需热量。
对于坐月子期间的饮食调理，应遵循多样化、均衡化的原则，并避免过度节食导致营养不良。同时，适度增加膳食纤维摄入量有助于促进肠道蠕动，预防便秘发生。
2024-03-23 13:05
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
