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生气后爱打嗝怎么办？
补充说明：生气后爱打嗝怎么办？
a******W 2022-03-29 17:52
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精选回答(1)
生气后爱打嗝可以尝试放松呼吸训练、中药调理、针灸治疗等方法来缓解。如果打嗝持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.放松呼吸训练
通过深呼吸、腹式呼吸等技巧帮助缓解膈肌紧张，改善打嗝症状。适用于因情绪激动引起短暂性打嗝的情况。
2.中药调理
根据个体差异配制方剂，如厚朴温中汤、旋覆代赭汤等，以调和脾胃、理气止呃。适用于长期或频繁因情志不畅导致的打嗝。需经中医师指导使用。
3.针灸治疗
选择特定穴位如膻中、足三里等进行刺激，可平抑肝火、健脾和胃。对于部分因情绪波动而诱发的打嗝有效。应在专业针灸师指导下进行。
在应对打嗝症状时，建议避免食用可能增加气体的食物，如豆类、洋葱等。若持续存在打嗝或其他消化系统异常，应寻求医生评估是否需要进一步检查，例如电子胃镜检查，以排除潜在的器质性疾病。
2024-03-21 10:46
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打嗝是因为横隔膜痉挛收缩而引起的。其实横隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一块膜,而是一大块肌肉。它每次平稳地收缩,我们的肺部便吸入一口气;由于它是由脑部呼吸中枢控制,横隔膜的肌肉会有规律地活动,我们的呼吸是可以完全自主运作的,我们也不需要时常记着怎样呼吸。打嗝时,横隔肌不由自主的收缩,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。我们并不清楚横膈肌为甚么会失控地自行收缩。虽然大部分打嗝现象都是短暂性的,但也有些人持续地打嗝。
症状起因：一、打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质，生化、物理刺激引起。比如：进入胃内的空气过多而自口腔溢出，精神神经因素(如迷走神经兴奋、幽门痉挛)、饮食习惯不良(如进食、饮水过急)、吞咽动作过多(如口涎过多或过少时)等，而胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善。 二、发生打嗝时不要心焦气燥，若因过饱过急饮食造成者，数分钟内可自动缓解，因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。不过不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动。
常见检查：
就诊科室：神经、消化
