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B族维生素能帮助蛋白质吸收么?
补充说明:B族维生素能帮助蛋白质吸收么?
a******W 2022-03-29 17:40
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医生回答(1)
B族维生素通过调节新陈代谢间接支持蛋白质吸收。
B族维生素是身体必需的一类水溶性微量营养素,能够参与多种生物化学反应,如催化、能量转换等。其中维生素B2、B6、泛酸等与蛋白质的合成、分解有关,有助于维持机体正常的新陈代谢状态,从而促进蛋白质的吸收和利用。
对于某些特定的人群,例如孕妇或乳母,由于其特殊的生理需求,可能需要额外摄入B族维生素以满足自身及胎儿的需求。
在补充B族维生素时,应注意遵循医嘱,避免过量摄入导致不良反应;同时确保饮食均衡,适量摄取富含蛋白质的食物,如鸡蛋、瘦肉等,以满足身体日常所需。
2024-02-17 22:22
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泛酸即是胃酸过多。胃酸可以帮助消化,但如果胃酸过多反而会伤及胃、十二指肠,甚至将粘膜、肌肉“烧破”,造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。当你吃比较酸的食物时,如梅子、醋等,就会更加刺激胃酸的分泌,这时胃酸便会渗透到已经破损的胃粘膜(溃疡),从而刺激胃肠而发生疼痛。