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后背靠墙能塞进两个手背是骨盆前倾吗
补充说明：后背靠墙能塞进两个手背是骨盆前倾吗
a******W 2022-03-29 17:40
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后背靠墙能塞进两个手背的现象可能是骨盆前倾的表现之一。这种体态异常通常意味着骨盆位置发生了变化，使得骨盆相对于脊柱向前倾斜。这种情况在长时间站立或坐着的人群中较为常见。
骨盆前倾可能会伴随一系列症状，如下背部疼痛、腰部僵硬、腹部突出等。这些症状可能在长时间保持坐姿或站立后加剧，也可能在早晨起床时感到更为明显。疼痛性质多为钝痛，且可能持续存在或在特定活动后加剧。骨盆前倾还可能导致腿部肌肉紧张和不平衡，进而引发膝盖或脚踝的不适。
虽然骨盆前倾可能与上述症状相关，但确诊仍需通过专业的医疗检查。自我诊断可能会导致误解，因此一旦出现持续性疼痛或其他严重症状，应及时就医以获得准确的诊断和适当的治疗建议。
【预防小贴士：】
1. 保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。
2. 定期进行伸展和强化练习，特别是针对核心肌群和下背部肌肉。
3. 保持健康的体重，减少对脊柱和骨盆的压力。
4. 在日常活动中注意身体的对称性，避免单侧过度使用。
2026-01-14 15:34
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
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