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身体缺什么会导致智力或者思维能力下降
补充说明：身体缺什么会导致智力或者思维能力下降
a******W 2022-03-29 17:45
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一般来说，身体缺乏维生素、矿物质等营养成分会导致智力或者思维能力下降。
维生素是人体必需的一类有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。如果人体缺乏维生素，尤其是维生素B12、叶酸等，可能会导致出现巨幼细胞性贫血，从而导致智力或者思维能力下降。此外，缺乏矿物质也可能会导致人体出现相关的异常症状，如缺乏钙元素可能会导致患者出现骨质疏松、小儿发育迟缓等症状，缺乏锌元素可能会导致患者出现食欲不振、生长发育迟缓等症状。
建议患者日常生活中注意保持营养均衡，可适量进食富含维生素、矿物质的食物，如西红柿、胡萝卜、鸡蛋、牛奶等，有助于补充机体所需营养物质。此外，患者也可以在医生指导下服用维生素B12片、叶酸片等药物进行治疗。
2022-03-30 02:21
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维生素B12又称钴胺素。体内维生素B12的通常含量为2～5mg，大部分贮存于肝脏，约为体内总贮存量的80%，其余存在于肌肉、皮肤和骨组织，少量存在于肺、肾、脾。维生素B12最重要的功能在于它是骨髓造血所需的重要物质。
