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头痛有哪些推拿基本治疗操作

发病时间：不清楚

头痛有哪些推拿基本治疗操作

补充说明：头痛有哪些推拿基本治疗操作

2026-05-14 16:59

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颜承尧副主任医师滕州市中医医院三甲

擅长：糖尿病，糖尿病并发症等内分泌疾病，高血压，脑血管病，心血管疾病，消化系统疾病，呼吸系统疾病的的治疗。

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头痛的推拿基本治疗操作主要包括头面部推拿、颈肩部推拿、辨证取穴推拿以及放松整理手法。这些方法通过作用于特定部位和经络，帮助缓解头部不适，但具体效果因人而异，需结合个人情况选择。
1.头面部推拿
用双手拇指或食指指腹，从额头正中向两侧太阳穴缓慢按揉，力度轻柔；接着以指腹点揉太阳穴、百会穴（头顶正中）各约一分钟，可配合轻柔的环形揉动。此操作能疏通头部气血，减轻胀痛感。
2.颈肩部推拿
颈肩部肌肉紧张常诱发头痛。操作时，用拇指沿颈椎两侧（从后发际至肩胛骨上缘）自上而下按压，再以手掌揉捏肩井穴（肩峰与颈椎连线中点）周围肌肉，持续约两分钟。注意力度适中，避免暴力按压。
3.辨证取穴推拿
根据头痛类型选择穴位。例如，前额痛按揉印堂穴（两眉之间）、合谷穴（手背虎口处）；偏头痛按压风池穴（后颈部头骨下方凹陷处）、太冲穴（足背第一二趾骨间）；后头痛可揉捏后溪穴（握拳时小指掌指关节后）。每穴点按约三十秒，以酸胀感为宜。
4.放松整理手法
完成上述操作后，用双手十指从前发际至后发际梳理头皮，反复五次；再以掌心轻拍头顶及后颈部，节奏均匀。最后双手搓热敷于面部片刻，促进整体放松。
需注意，推拿对紧张性头痛效果较好，但若头痛持续加重、伴呕吐或肢体麻木，应及时就医。操作时保持手部温暖，避免在饭后一小时内进行，孕妇及皮肤破损处禁用。个体对推拿的反应不同，建议在专业人士指导下尝试。

2026-05-15 14:26

疾病百科

•头痛

头痛是临床上最常见的症状之一，涉及到各个科室，尤其是在神经系统疾病中多见，其病因十分复杂。发病率高，人群中几乎90%的人一生中都有头痛发作，有人称头痛是仅次于感冒的常见病，其实头痛是一种症状，而不是一种疾病。头痛一般是指前面在眉毛以上，后面枕下部以上即头颅上半部这一范围的疼痛。

症状起因：颅内外致痛组织受到炎症、损伤或肿物的压迫、牵引、伸展、移位等因素而致头痛。 1、血管被压迫、牵引，伸展或移位导致的头痛常见于：1颅内占位性病变：如肿瘤、脓肿、血肿等使血管受压迫、牵引，伸展或移位。2颅内压增高：如脑积水、脑水肿、静脉窦血栓形成、脑肿瘤或脑囊虫压迫堵塞。3颅内低压：如腰穿或腰麻或手术、外伤后，脑脊液丢失较多，导致颅内低压。 2、各种原因引起颅内、外动脉扩张导致的头痛如颅内、外急性感染时，病原体毒素可以引起动脉扩张;代谢性疾病如低血糖、高碳酸血症与缺氧;中毒性疾病如一氧化碳中毒，酒精中毒等;脑外伤、癫病、急性突发性高血压(嗜铬细胞瘤、急性肾炎等)。 3、脑膜受到化学性刺激 1）细菌性脑膜炎如脑膜炎双球菌、肺炎双球菌、链球菌、葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、弯形杆菌、淋球菌、产气杆菌、肺炎杆菌、结核杆菌、布氏杆菌等。 2）病毒性脑膜炎如肠道病毒、疱疹病毒、虫媒病毒、流行性腮腺炎病毒。 3）其他生物感染性脑膜炎如隐球菌、钩端螺旋体、立克次体、弓形虫病、阿米巴、囊虫病、血吸虫等。 4）血性脑脊液如蛛网膜下腔出血、腰穿误伤血管及脑外伤等引起硬、软脑膜炎及蛛网膜发生炎症反应。 5）癌性脑膜炎如癌症的脑膜转移、白血病、淋巴瘤的脑膜浸润。 6）反应性脑膜炎如继发于全身感染、中毒，以及耳鼻感染等。 7）脑室或鞘内注射药物或造影剂无论是水深性或非水深性作为化学因素，动物试验证实均致脑膜炎反应。 4、头颈部肌肉持久的收缩如头颈部肌肉持续收缩、颈部疾病引起反射性颈肌紧张性收缩，如颈椎骨性关节病、颈部外伤或劲椎间盘病变等。 5、脑神经、颈神经及神经节受压迫或炎症常见三叉神经炎、枕神经炎、肿瘤压迫等。 6、眼、耳、鼻、副鼻窦、牙齿等处的病变可扩散或反射到头面部引起的放射性疼痛。二、内分泌因素常见于女性偏头痛初次发病常在青春期，有月经期好发，妊娠期缓解，更年期停止的倾向。紧张性头痛在月经期、更年期往往加重。更年期头痛，使用性激素类药物可使发作停止。三、精神因素
可能疾病：夏季感冒寒冷性荨麻疹淋病后综合征男性急性淋病胆碱能性荨麻疹
常见检查：
就诊科室：神经、脑外科

适用药品

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