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过度焦虑会导致免疫力下降吗
补充说明：过度焦虑会导致免疫力下降吗
a******W 2022-03-29 17:43
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
过度焦虑可能会导致短暂的免疫力下降。
过度焦虑时，体内神经内分泌调节异常，交感神经系统持续激活，肾上腺素、去甲肾上腺素等应激激素水平增高，从而引起免疫细胞活性改变，使机体对外来病原体的防御能力减弱。
长期存在压力或慢性焦虑可能导致免疫系统功能受损，但是一过性焦虑不会显著影响免疫状态。
日常生活中，人们可通过均衡饮食、规律运动以及充足睡眠来维护身体健康，进而增强免疫力。
2024-01-16 08:24
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
