首页> 皮肤性病科> 皮肤科> > 为什么走时间长了脚会痒

精选回答(1)

张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

找医生

走时间长了脚会痒,这是因为长时间站立或行走会导致脚部血液循环不畅,进而引发皮肤瘙痒。

长时间站立或行走时,脚部肌肉长时间处于紧张状态,这会导致局部血液循环减慢。同时,长时间的压力也会使脚部皮肤变得干燥,缺乏必要的油脂保护。当血液循环不畅时,脚部的代谢废物无法及时排出,堆积在皮肤组织中,刺激神经末梢,从而产生瘙痒感。长时间的压迫还会导致脚部皮肤微小血管受损,进一步影响血液循环,加剧瘙痒感。

为了缓解长时间行走后脚部瘙痒的问题,可以采取以下措施:尽量避免长时间连续站立或行走,每走一段时间后,找机会坐下休息,让脚部得到放松。可以适当抬高双腿,促进血液回流,减轻脚部压力。还可以进行简单的脚部按摩,促进血液循环,缓解肌肉紧张。保持脚部皮肤的清洁和滋润也非常重要,可以使用温和的清洁剂清洗脚部,然后涂抹保湿霜,避免皮肤干燥引发瘙痒。

【生活小贴士:】

1. 定期变换站立姿势,避免长时间同一姿势。

2. 每走一段时间后,休息并抬高双腿。

3. 保持脚部皮肤清洁,使用保湿霜滋润。

4. 必要时,可以进行脚部按摩促进血液循环。

2025-11-04 16:06

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

湿疹 (过敏性炎症性皮肤病,湿疮)

湿疹(eczema)是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病,好发于头面、四肢屈侧及会阴等部位。有些病人直接表现为慢性湿疹。其特点为剧烈瘙痒,皮损多形性,对称分布,有渗出倾向,易反复发作。

相关医院 健康问答 推荐文章 健康贴士

查看更多问题>>

查看更多>>

查看更多>>

推荐医生更多