发病时间：不清楚
早上性功能好,到了晚上性功能就差,什么原因
补充说明：早上性功能好,到了晚上性功能就差,什么原因
a******W 2025-09-17 03:21
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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早上性功能较好，而到了晚上则相对较差，这主要是由于人体的生物钟和生理机能变化所导致的。
人体的生理机能受生物钟调控，生物钟影响着人体的各种生理活动，包括性功能。早晨醒来时，人体处于一天中较为清醒的状态，激素水平相对较高，尤其是睾酮水平，这有助于提升性功能。而到了晚上，随着一天的劳累，身体开始进入休息状态，激素水平有所下降，加上心理因素的影响，如一天的压力积累，可能会导致性功能不如早晨时那么旺盛。
实践上，保持良好的生活习惯对于改善性功能非常重要。保证充足的睡眠，避免过度劳累，这有助于维持正常的激素水平。均衡饮食，摄入足够的营养素，尤其是锌和维生素E，这些营养素对维持正常的性功能至关重要。最后，适量的运动不仅可以提高身体素质，还能改善血液循环，有助于提升性功能。
【生活小贴士：】
1. 保持规律的作息时间，确保每天都有足够的休息。
2. 均衡饮食，注重摄入富含锌和维生素E的食物。
3. 适量运动，如散步、游泳等，以促进血液循环和整体健康。
2025-09-18 02:37
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