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柠檬能淡化黑色素吗

发病时间:不清楚

柠檬能淡化黑色素吗

补充说明:柠檬能淡化黑色素吗

a******W 2022-03-30 18:20

柠檬 黑色素 美白 维生素C 皮肤 氢醌乳膏 维A酸乳膏 色素沉着

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精选回答(1)

张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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柠檬具有一定的美白作用,可辅助淡化黑色素。
柠檬中含有的维生素C能够抑制黑色素的生成,而其还含有柠檬酸等成分,这些物质具有一定促进角质层脱落的作用。此外,柠檬还有抗氧化的功效,可以帮助清除体内的自由基,也有助于改善肤色不均的问题。因此,适当食用柠檬对皮肤有益。但是需要注意的是,由于柠檬是感光食物,所以建议在晚上食用,以免晒黑。
除了柠檬外,还可以通过药物治疗来淡化黑色素,比如遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏等药物可以起到一定效果。
日常生活中还需要注意做好防晒措施,外出时可以涂抹防晒霜或打遮阳伞,以减少紫外线照射。另外还要保持良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,有利于维持正常的内分泌水平,从而有助于预防色素沉着。

2024-04-19 18:40

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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