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女生健身能提高性功能吗
补充说明：女生健身能提高性功能吗
2022-03-30 18:19
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女性健身一般可以提高性功能 。锻炼对身体有一定好处，如跑步等有氧运动，能够降低身体耐力，负重深蹲、举重等可以锻炼盆底肌肉收缩能力，降低性功能。而锻炼不仅能加强性功能，还能提高患者身体免疫力，促进全身血液循环，使身心放松，减缓生活压力。同时建议患者平时要注意休息，不要熬夜，保持充足睡眠。
2022-06-09 18:08
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
