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跑步脚底长水泡怎么办
补充说明：跑步脚底长水泡怎么办
a******W 2022-03-30 19:03
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
跑步脚底长水泡可以采取穿着透气鞋袜、使用硅胶水泡贴、局部消毒、保护性绷带、减少运动量等治疗措施。
1.穿着透气鞋袜
选择合适的跑鞋，并确保鞋子合脚、有良好的支撑和缓震功能；在跑步时尽量避免硬地面，可选择软垫或草地。针对足部磨损及轻微损伤提供一定的支持和缓冲作用。
2.使用硅胶水泡贴
根据脚型裁剪合适尺寸的硅胶水泡贴，粘贴于易磨区域以减少摩擦；定期检查是否移位或松脱。适用于预防因长时间站立或走路引起的足部水泡。
3.局部消毒
轻柔清洁受损皮肤后，可用碘伏等无菌消毒液消毒周围区域；避免破坏水泡。防止感染，促进伤口愈合。
4.保护性绷带
使用非粘连敷料覆盖水泡，再用弹性绷带适度加压包扎；每日检查是否有红肿热痛等感染迹象。用于稳定和支持受伤部位，减少进一步损伤风险。
5.减少运动量
适当休息，暂时停止度训练，给予足部充分恢复时间。针对轻微损伤或过度疲劳导致的不适症状提供缓解。
在处理足部水泡期间，应避免自行刺破水泡，以防感染。若水泡范围扩大或伴有剧烈疼痛、红肿等症状，应及时就医评估是否需要清创引流。
2024-03-08 00:25
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水疱为高出皮肤的疱疹，内含有水液。水疱的形成大多是由于炎症反应的结果，如细菌、病毒、寄生虫（疥虫）或变态反应引起的炎症，常见有天疱疮、疱疹样皮炎、带状疱疹等。天疱疹的皮损特征是，在外观正常的皮肤和粘膜上发生大水疱，并有表皮剥离，好发于皮肤皱折部位，多见中年人患病。疱疹样皮炎，带状疱疹则为多形性皮损。
症状起因：水泡的发生是因为皮肤受到某种原因的伤害，如擦伤、烧伤、 烫伤等伤害，机体为保护下层皮肤不至于受到伤害，保证皮肤顺利再生而做出的一种保护性的反应。一般情况下，在下层皮肤再生的过程中，水泡中的液体会逐步地 被机体吸收掉，同时水泡表层的皮肤会逐步干燥结痂最后脱落。此时推陈出新，下层的皮肤便成为外层皮肤了。在此过程中，万一水泡破溃，皮肤内层就很可能会受 到细菌的感染，可能会给孩子带来麻烦。
可能疾病： 单纯疱疹性葡萄膜炎 慢性湿疹 水痘-带状疱疹性葡萄膜炎 红蝴蝶疮 过敏性眼睑皮肤炎
常见检查：
就诊科室：皮肤病
盐酸氨基葡萄糖胶囊
镇痛类药品.用于缓解和预防关节软骨磨损、退化引起的关节疼痛,包括膝、髋、脊柱、肩、手腕、踝关节等.
防水敷料(商品名：爱孚贴)
可用于以下渗液水平为低到中等的急性伤口的贴敷：:术后创伤、小切口、磨损、划破或割破、穿刺伤口、撕裂伤口、一度或浅二度烧烫伤。
透明防水敷料(商品名：爱孚贴)
该敷料可敷用于以下渗液水平为低到中等的急性伤口：术后创伤、小切口、磨损、划破或割破、穿刺伤口、撕裂伤口，有助于防水并且有助于预防细菌感染的作用。
Lastogrip弹性管状绷带(商品名：保易托)
该产品具有弹性，适用于那些需要敷料敷裹的部位，例如在胸科手术和腹部手术中，在胸部手术后，保护伤口边缘的水肿并减缓伤口的巨大磨损；并适用于肌肉骨骼连接处伤口的支撑绷带或作为运动绷带使用；还可以作为关节炎的保暖的支持绷带。
