首页> 精神心理科> 无精神> 无精打采> 为什么会每天嗜睡无精打采

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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会每天嗜睡无精打采可能是睡眠障碍、甲状腺功能减退、慢性肾衰竭、抑郁症或糖尿病导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量差、睡眠时间不足,导致白天感到疲倦和昏昏欲睡。睡前使用电子产品、过度脑力劳动等会导致神经兴奋,进而影响睡眠质量。建议睡前适当运动放松心情,有助于改善睡眠质量。
2.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时,甲状腺激素合成减少,机体代谢率降低,能量消耗减少,从而引起乏力、嗜睡等症状。补充外源性甲状腺激素是主要治疗方法,如左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物可以纠正甲状腺激素水平异常,缓解相关症状。
3.慢性肾衰竭
慢性肾衰竭患者肾脏受损,无法正常清除废物和多余的水分,导致毒素在体内积累,影响中枢神经系统功能,出现嗜睡的症状。腹膜透析通过将身体内的液体引入一个袋子中,然后用一种叫做“腹膜透析液”的溶液来帮助清除体内的废物和多余的液体,以减轻症状。
4.抑郁症
抑郁症是一种精神疾病,会影响大脑中的神经递质平衡,包括5-羟色胺、去甲肾上腺素和多巴胺等,这些神经递质对于情绪调节至关重要。当这些神经递质失衡时,就会出现情绪低落、疲劳等症状。抗抑郁药如氟西汀、舍曲林等能增加突触间隙内神经递质浓度,提高其活性,改善抑郁症状。
5.糖尿病
糖尿病患者的血糖水平长期过高,高血糖状态会引起周围神经病变,使植物神经功能紊乱,进而导致睡眠障碍,表现为嗜睡、失眠等。遵医嘱口服降糖药格列齐特、二甲双胍等可有效控制血糖水平,改善症状。
针对嗜睡无精打采的情况,建议进行睡眠研究、甲状腺功能测试以及空腹血糖检测,以排除潜在的睡眠障碍或其他内分泌失调。日常生活中注意规律作息,保持充足睡眠,避免过度劳累,饮食方面宜清淡为主,忌食辛辣刺激性的食物。

2024-03-10 13:33

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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