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老人骨质疏松腿脚无力怎么办

发病时间:不清楚

补充说明:老人骨质疏松腿脚无力怎么办

2022-03-25 11:51

骨质疏松 无力 衰老 肌肉萎缩 牛奶 肌肉

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苏振波 主任医师 哈尔滨市骨伤科医院 三甲

擅长:四肢骨肢、软组织损伤保守与手术治疗,颈腰椎疾病,关节畸形的矫正,人工关节置换术,关节损伤后康复治疗

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老人骨质疏松腿脚无力应该多补充蛋白质、钙质。老年人腿和脚的虚弱与自然衰老有关,老年人腿部和足部力量的下降是由于衰老引起的肌肉萎缩或虚弱,应该多吃肉、鱼、蛋、牛奶等食物,增加蛋白质的摄入有利于肌肉的增长。需要加强锻炼,若没有锻炼,人体无法合理利用蛋白质,肌肉体积也无法增加。

2022-03-25 17:13

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骨质疏松 (骨质疏松症)

骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前,通常无特殊临床表现。该病女性多于男性,常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加,骨质疏松症发病率处于上升趋势,在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。

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