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儿童湿疹提高免疫力吃什么好
补充说明：儿童湿疹提高免疫力吃什么好
a******W 2022-03-31 18:07
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
儿童湿疹患者可以适量食用脱脂酸奶、燕麦、菠菜、甜菜根、三文鱼等食物，这些食物含有促进免疫功能的营养素，但并不能直接治疗湿疹。
1.脱脂酸奶
脱脂酸奶富含优质蛋白质及益生菌，有助于调节免疫系统功能。摄入脱脂酸奶可为机体提供必需氨基酸，促进T细胞等免疫细胞活性，增强机体抗病能力。但需注意适量摄入，避免过量导致乳糖不耐受。
2.燕麦
燕麦含有丰富的β-葡聚糖，能够刺激巨噬细胞产生干扰素，增强机体的抗病毒能力。适当进食燕麦可以补充膳食纤维、维生素B族等多种营养物质，有利于维持皮肤健康，减少湿疹的发生。但是要注意不过敏的情况下才可以吃。
3.菠菜
菠菜中含有的维生素C和叶酸具有抗氧化作用，能帮助身体抵御自由基损伤，从而起到辅助提高免疫力的作用。此外，菠菜中的铁元素还有助于红细胞的形成，改善贫血症状，对预防湿疹也有一定的好处。但需注意适量食用，避免过量引起消化不良。
4.甜菜根
甜菜根中含有硝酸盐，经口腔细菌转化为亚硝酸盐后，再通过肠道微生物的作用转化为一氧化氮，进而增强自然杀伤细胞的活力，达到增强机体免疫力的效果。除此之外，甜菜根还富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘情况。但需要注意的是，如果对甜菜根过敏则不宜食用。
5.三文鱼
三文鱼是富含Omega-3脂肪酸的食物，其具有抗炎作用，可以帮助减轻免疫系统的过度反应，提高机体的抗感染能力。Omega-3脂肪酸还可以降低血液黏稠度，预防心血管疾病的发生。但要确保新鲜且未受到污染。建议烹饪至全熟以杀死潜在的寄生虫。
饮食调整对于儿童湿疹患者至关重要，日常生活中应注意均衡饮食，避免高致敏性食品如牛奶、鸡蛋等可能加重湿疹症状。同时，保持良好的个人卫生习惯，定期更换衣物并穿着透气材料制成的衣服，有助于减少接触可能导致过敏或诱发湿疹的因素。
2024-02-08 08:14
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湿疹(eczema)是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，好发于头面、四肢屈侧及会阴等部位。有些病人直接表现为慢性湿疹。其特点为剧烈瘙痒，皮损多形性，对称分布，有渗出倾向，易反复发作。
