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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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脚气是由真菌感染引起的,饮食调理虽然不能直接治愈脚气,但合理的饮食可以帮助增强身体的免疫力,从而间接改善脚气症状。

脚气的产生主要是因为脚部皮肤长期处于潮湿环境中,导致真菌大量繁殖。饮食上,虽然没有特定的食物可以直接杀死真菌,但是通过增强身体免疫力,可以间接抑制真菌的生长。例如,富含维生素C的食物可以增强免疫系统,而维生素E则有助于皮肤的修复和再生。一些具有抗真菌特性的食物,如大蒜和洋葱,也可以帮助减轻脚气的症状。

为了更好地利用饮食来辅助治疗脚气,建议增加富含维生素C和维生素E的食物摄入。维生素C能够增强免疫系统的功能,帮助身体抵抗感染;而维生素E则有助于皮肤的修复和再生,对于缓解脚气引起的瘙痒和炎症有积极作用。同时,保持均衡的饮食,确保摄入足够的蛋白质、微量元素等,也有助于提高身体的整体抵抗力。

【生活小贴士:】

1. 增加富含维生素C的食物,如柑橘、猕猴桃等,以增强免疫系统。

2. 适量食用富含维生素E的食物,如坚果、种子等,促进皮肤修复。

3. 保持饮食均衡,确保摄入充足的蛋白质和微量元素,提高身体抵抗力。

2025-11-06 14:55

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脚气 (香港脚,脚癣)

脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病。成人中70-80%的人有脚气,只是轻重不同而已。常在夏季加重,冬季减轻,也有人终年不愈。包括:糜烂型脚气、水疱型脚气、角化型脚气。

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