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造成体内寒气重的原因
补充说明：造成体内寒气重的原因
a******W 2022-03-31 18:17
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
体内寒气重可能是饮食不当、气血运行不畅、体质虚弱、外感寒邪或长期处于寒湿环境导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。
1.饮食不当
如果经常食用生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、西瓜等，这些食物进入人体后会损伤阳气，导致脾胃运化功能减弱，进而出现脾肾阳虚的情况。适当调整饮食结构，减少寒凉食物摄入，增加温补食材如生姜、大枣等，有助于改善症状。
2.气血运行不畅
气血运行不畅可能导致脏腑功能失调，使寒邪侵入机体而形成内生之寒。此时由于气血不能正常滋养身体各处，所以会出现手脚冰凉、怕冷等症状。可通过运动疗法促进气血循环，如太极拳、八段锦等，也可遵医嘱服用血府逐瘀汤、桂枝茯苓丸等中药方剂进行调理。
3.体质虚弱
体质虚弱的人群正气不足，无法抵御外邪入侵，易受到风寒之邪侵袭，从而引起体内寒气过盛。可选用具有健脾益气功效的药物来增强体质，如四君子汤、参苓白术散等。
4.外感寒邪
外感寒邪是指外界寒冷刺激导致机体免疫力下降，此时卫表失固，易受风寒侵袭，进一步发展为寒邪入里。针对外感寒邪所致病症，可采取辛温解表的方法进行治疗，如荆防败毒散、麻杏石甘汤等。
5.长期处于寒湿环境
长期处于寒湿环境中会导致寒湿之邪侵袭机体，影响气血的正常运行和代谢，从而引发一系列寒证表现。可在医生指导下使用祛湿散寒的药物进行调理，比如藿香正气水、理中丸等。
建议患者定期进行体检，包括中医体质辨识、舌苔检查以及脉诊，以监测体内寒气的变化情况。日常生活中注意保暖，尤其是下肢部位，以免加重寒气重的症状。
2024-03-24 12:46
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脾肾阳虚，病证名。由多由感受寒邪较重，或久病耗气损伤脾肾之阳气，或久泻不止，损伤脾肾之阳，或其他脏腑的亏虚，累及脾肾两脏等引起。脾虚阳气不足，多引起大肠功能失调，表现为或腹泻，或便秘。吸收不良综合症、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。
