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河蚬的功效与作用及禁忌
补充说明：河蚬的功效与作用及禁忌
a******W 2022-03-31 18:21
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医生回答(1)
石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，河蚌具有补充营养、提高免疫力、辅助保护眼睛、辅助改善胆固醇水平、辅助促进钙吸收等功效与作用，禁忌主要是过敏者、脾胃虚寒者不宜食用。
1、功效与作用
河蚌中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、牛磺酸、钙、磷、铁等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。河蚌中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上可以提高视力。河蚌中还含有丰富的钙、磷、铁等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的钙元素，促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以辅助提高身体免疫力。河蚌中还含有丰富的维生素E，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
2、禁忌
对河蚌过敏者不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。脾胃虚寒者不宜食用，以免加重病情，不利于身体的恢复。此外，河蚌还具有一定的辅助促进钙吸收的作用，对于患有肾结石、胆结石等疾病的患者，应避免食用，以免导致病情加重。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。若食用河蚌后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 06:02
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