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脾胃虚寒身体消瘦怎么增肥
补充说明：脾胃虚寒身体消瘦怎么增肥
a******W 2022-03-31 18:17
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精选回答(1)
脾胃虚寒身体消瘦的情况可以通过饮食调理、中药调理、运动疗法、生活方式调整等方法来改善。饮食上，宜选用温补食物如红枣、桂圆等，避免生冷、油腻食物；中药方面，可选用四君子汤、六君子汤等方剂；运动方面，可选择温和的运动如太极、瑜伽等；生活方式方面，保持规律作息，避免过度疲劳，保持心情舒畅。
1.饮食调理
饮食调理通过增加营养摄入、改善消化吸收功能来帮助改善体质。适用于脾胃虚弱导致的食欲不振、体重下降等症状。
2.中药调理
中药调理可选用健脾益气、温中祛寒的方剂如四君子汤、理中丸等以调养脾胃。此法适合因脾胃虚寒引起的消化不良、体倦乏力等情况。
3.运动疗法
运动疗法可以增强体质、促进新陈代谢，有助于改善脾胃功能和体重管理。适宜于长期坚持规律锻炼且无禁忌症的人群。
4.生活方式调整
生活方式调整包括保持充足睡眠、减少压力等，可辅助改善脾胃功能及整体健康状况。对于希望改善脾胃功能及体重管理的人来说是基础且必要的措施。
在实施上述治疗措施时，应确保饮食均衡，避免过度节食或暴饮暴食。同时，建议定期进行体检，监测体重变化以及可能出现的相关症状，以便及时发现并处理潜在的问题。
2024-03-20 05:17
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脾胃虚寒，中医名词，同脾阳虚，因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。症见纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟等。症状表现为常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。 胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温膏按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。
症状起因：脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好脾胃虚寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。 脾阳虚衰，阴寒内盛所表现的证候。又称脾阳虚寒症。多由脾气虚症发展而来，或过食生冷，或肾阳虚，火不生土所致。临床表现，腹胀纳少，腹满时减，腹痛喜温喜按，口泛清水，大便溏薄清稀，四肢不温，或肢体困重，或周身浮肿，小便不利，或白带量多质稀，小腹下坠，腰腹酸沉。舌淡胖，苔白滑，脉沉迟无力。脾胃虚寒证，以脾失健运和寒象表现为辨证要点。脾阳不足，运化失健，则腹胀纳少;阳虚阴盛，寒从中生，寒凝气滞，故腹痛喜温喜按;阴寒之气内盛，水湿不化，见口泛清水，大便溏泄，甚则完谷不化，小便不利，水肿。妇女带下清稀、腰腹酸沉，属寒湿下注。治宜温中健脾，方用理中汤。
可能疾病： 产后虚羸
常见检查：
就诊科室：中医
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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
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清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
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清热解郁，和胃降逆，通利消滞，用于肝胃郁热所致痞满证，症见胃脘胀满、嗳气、纳差、胃中灼热、嘈杂泛酸、脘腹疼痛、口干口苦；运动障碍型功能性消化不良见上述症状者。
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胃酸过多、胃灼热、胃部不舒适、胃部饱食感、胃胀、胸闷、打嗝（嗳气）、恶心（想呕吐、反胃、醉酒后恶心感等）、饮酒过多、胃痛、促进消化、消化不良、食欲缺乏、食物过量。
