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睡眠不足,脸会变黑,什么原因?
补充说明：睡眠不足,脸会变黑,什么原因?
a******W 2022-03-31 18:18
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
睡眠不足导致的肤色变化可能是由睡眠不足引起的，可通过充足的休息改善；激素水平变化引起的肤色变化可能与体内激素水平变化有关，一般不需要特殊处理；药物副作用可能导致肤色变化，需咨询医生是否需要更换药物；遗传因素可能导致肤色差异，一般无需特殊处理；皮肤炎症反应可能导致肤色变化，需使用抗炎药膏进行治疗。建议患者注意观察肤色变化，如持续存在或伴有其他症状，应及时就医。
1.睡眠不足导致的肤色变化
睡眠不足会导致机体处于应激状态，肾上腺皮质激素分泌增加，从而抑制黑色素细胞的活性，减少黑色素的合成和分布，进而影响肤色。长期睡眠不足可能导致内分泌紊乱，引起色素沉着，建议调整作息时间，保证充足的睡眠时间，有助于改善肤色。
2.激素水平变化引起的肤色变化
激素水平的变化会影响黑色素的产生和分布，导致肤色发生变化。雌激素和孕激素等性激素可以促进黑色素的合成，而雄激素则具有抑制作用。激素类药物如口服避孕药可能会导致肤色变化，患者可在医生指导下使用炔诺酮片、醋酸甲羟孕酮分散片等药物进行调理。
3.药物副作用
某些药物可能通过干扰黑色素代谢过程来影响肤色，例如化疗药物会破坏正常的细胞周期，包括黑色素细胞，导致暂时性的色素减退。如果发现肤色改变是由药物引起的，应立即告知医生并调整治疗方案，如遵医嘱停用环磷酰胺注射液、氟尿嘧啶注射液等药物。
4.遗传因素
肤色由基因决定，个体之间的差异主要取决于黑色素的数量和分布，因此家族中存在肤色较深的人，则更容易出现肤色加深的情况。针对遗传因素无法改变肤色，但可以通过适当的护肤措施减轻其影响，如涂抹防晒霜、使用美白产品等。
5.皮肤炎症反应
皮肤炎症反应通常伴随着局部免疫细胞和化学介质的活化，这些细胞和介质能够刺激黑色素细胞产生更多的黑色素，从而使受损部位的肤色加深。对于轻度的皮肤炎症，可通过冷敷缓解不适，严重时需就医，在医生指导下使用丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗。
日常生活中应注意均衡饮食，适量食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，以辅助调节肤色。必要时，可以在医生指导下进行血液检测、内分泌检查以及皮肤科评估，以排除其他潜在的健康问题。
2024-01-15 18:25
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色素沉着是人体皮肤由于种种原因而致皮肤呈现不同颜色、不同范围及不同深浅的色素变化。
症状起因：色素沉着的成因，通常受阳光、紫外线辐射或化妆品、药物及其它物质刺激后，形成黑色的皮肤色素沉积而成，一部分随着角质层脱落;一部分沉淀于底层，通过血液循环排出体外，以上功能一旦失调，便形成了色素沉着。 内因 1. 内分沁失调，往往很多时候，顾客面部出现色斑、暗疮等严重问题，美容师常以内分沁失调论之。 2. 遗传，一般18岁以出现的面部色斑，就可能与遗传有关。 外因 1 、由于环境、空气污染等导致臭氧层漏洞产生大量的紫外线直接辐射我们的皮肤，而人体为了避免皮肤细胞不被氧化，分泌出大量黑色素保护，因而导致色素沉淀形成黑斑。 2.、食物，我们皮肤的营养主要来源于血液，而血液的养分是否充分且适合细胞的生存就依赖于食物的质量，碱性物质能中和肉类、谷物类食物的酸性，使体液保持偏碱性的环境并溶解沉淀于细胞内的有毒物质，使它随尿液排出，并可加速新陈代谢，碱性食物有：新鲜的瓜果蔬菜、生大蒜、黑木耳、海带等。 3.、化妆品及皮肤的清洁度，由于化妆品内含有化学物质及铅等重金属，若清洁不当则易引起色素沉着。 4.、光敏，长时间的日晒及辐射性较强的光源会使黑色素合成加速，导致肤色变深。 5.、特殊生理及情绪，妇女在经期、孕期时(特别是在孕期)由于孕激素刺激，人体内黄体胴的分泌物将会增加，因此，会引起色斑或色斑加重。
常见检查：
就诊科室：皮肤病
晚必安酸枣仁油软胶囊
改善睡眠
保婴丹
痰热内闭，外感风寒引起面赤耳热，痰多气促睡眠不安，腹痛吐泻，夜啼惊跳。
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
