发病时间：不清楚
沙果的功效与作用以及食用禁忌
补充说明：沙果的功效与作用以及食用禁忌
a******W 2025-08-27 20:31
我要咨询
精选回答(1)
沙果，一种常见的水果，具有多种健康功效和作用，同时也有一些食用禁忌需要注意。沙果不仅味道鲜美，还富含多种维生素和矿物质，能够帮助身体维持健康状态。它的重要性在于能够提供丰富的营养成分，增强人体免疫力，同时还有助于改善消化系统的功能，对健康有着积极的影响。
接下来，让我们深入了解沙果的功效与作用。沙果中含有的维生素C和纤维素能够促进人体对铁元素的吸收，增强免疫系统的功能，同时还能促进肠道蠕动，预防便秘。沙果中的多酚类物质具有抗氧化作用，可以有效抵抗自由基，减少细胞损伤，延缓衰老过程。这些机制共同作用，使得沙果成为一种具有多种健康益处的水果。
当我们了解了沙果的功效与作用后，需要注意的是，虽然沙果对人体有益，但也不可过量食用。过量摄入可能导致胃肠道不适，甚至引发过敏反应。在享受沙果带来的健康益处时，应该注意适量食用，避免过量。同时，对于有特定疾病或体质的人群，最的指导下合理食用沙果，以确保安全和健康。
【实用小贴士：】
1. 沙果富含维生素C和纤维素，有助于增强免疫力和促进消化。
2. 沙果中的多酚类物质具有抗氧化作用，可以延缓衰老过程。
3. 食用沙果时应注意适量，避免过量导致胃肠道不适或过敏反应。
4. 特定疾病或体质的人群应在医生指导下合理食用沙果。
2025-08-28 08:44
举报相关问题
向医生提问
食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点： 1、过度的体力劳动或脑力劳动： 会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。 2、饥饱不均： 胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。 3、情绪紧张过度疲劳： 在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。 4、暴饮暴食使胃过度扩张： 食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。 5、酗酒吸烟： 酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。 6、生冷食物： 经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。 7、药物因素： 有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。 8、睡前饱食： 晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。 9、饱食后运动： 饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
常见检查：
就诊科室：消化
