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鸽子蛋一天可以吃几个能不能长期食用
补充说明：鸽子蛋一天可以吃几个能不能长期食用
a******W 2022-03-31 18:20
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
正常人群每天可适量食用鸽子蛋，长期食用通常不会对健康产生不利影响。
鸽子蛋含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种微量元素，适量食用有助于补充人体所需的营养成分。若存在不适症状，则需要及时就医进行诊治。
对于体质敏感或有消化吸收障碍的人群，建议减少摄入量或者避免长期食用，以减轻可能引起的不适症状。
虽然鸽子蛋营养价值高，但不宜过量食用，尤其是血脂偏高者。此外，购买时需注意查看是否新鲜，并确保来源可靠。
2024-03-31 15:17
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