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大米熬出的油的功效
补充说明：大米熬出的油的功效
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
大米熬出的油具有能量补充、润肠通便、辅助降血脂、辅助降血糖、辅助降血压等功效和作用。
1.能量补充
大米熬出的油中富含脂肪酸等营养物质，这些物质在体内可转化为能量被人体利用。
2.润肠通便
油脂具有一定的润滑性，能促进胃肠道蠕动，从而达到缓解便秘的目的。
3.辅助降血脂
摄入适量的大米熬出的油有助于改善血液微循环，降低血浆黏度，进而起到辅助降血脂的效果。
4.辅助降血糖
该油中的不饱和脂肪酸可以提高机体对胰岛素的敏感性，从而帮助控制血糖水平。
5.辅助降血压
食用油中的亚油酸能够使细胞内的钠离子排出体外，减少水钠潴留，达到辅助降血压的目的。
需要注意的是，虽然大米熬出的油有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗。对于存在相关疾病的人群，建议及时就医，在医生指导下进行针对性处理。
2024-02-25 13:16
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
