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提子干的功效与禁忌
补充说明：提子干的功效与禁忌
a******W 2022-03-31 18:22
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提子干具有补充营养、促进消化、抗氧化、辅助改善便秘、辅助增强免疫力的功效，但胃肠功能欠佳者、糖尿病患者不宜食用。
1、补充营养
提子干中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
提子干中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适当吃提子干，有利于排便。
3、抗氧化
提子干中含有丰富的维生素E，具有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，有利于皮肤健康。
4、辅助改善便秘
提子干中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适当吃提子干，有利于改善便秘的情况。
5、辅助增强免疫力
提子干中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的发育，在一定程度上也可以增强人体免疫力。
但胃肠功能欠佳者不宜食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。糖尿病患者不宜食用，提子干中含有大量的糖分，食用后可能会导致血糖升高，不利于病情的恢复。
2022-04-01 11:22
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