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睡眠不足会引起恶心的症状吗
补充说明：睡眠不足会引起恶心的症状吗
a******W 2022-03-31 18:16
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睡眠不足可能引起恶心。
睡眠不足导致身体处于应激状态，此时体内肾上腺素等激素水平升高，这些激素具有收缩平滑肌的作用，而平滑肌遍布于人体各处，包括消化道，所以会引起恶心的感觉。
长期存在睡眠障碍可能导致慢性压力增加，进而出现恶心症状。此外，睡眠障碍还可能影响胃肠道功能，进一步加剧恶心感。
在关注睡眠质量的同时，也要注意饮食健康，避免过度节食或暴饮暴食，以减少胃肠不适的发生。
2024-03-28 09:08
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
