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常年手脚冰凉,但还经常上火怎么办
补充说明：常年手脚冰凉,但还经常上火怎么办
a******W 2022-03-31 18:17
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常年手脚冰凉,但还经常上火可以考虑采取生活方式调整、中药调理、营养补充、针灸疗法等方法来改善症状。
1.生活方式调整
通过改善饮食习惯、增加运动量等方式来提高身体新陈代谢，减少体内寒湿之气。适用于因生活习惯不良导致的手脚冰凉和上火症状。
2.中药调理
在专业中医师指导下使用具有温阳散寒、清热解毒功效的中药材如肉桂、黄连等进行调理。适用于既存在手脚冰凉又伴随口舌生疮等上火症状的情况。
3.营养补充
适当补充维生素B族及铁元素含量较高的食物如猪肝、牛肉等以促进血液循环。对于缓解手脚冰凉有积极作用，并可间接降低易怒情绪从而减轻上火现象。
4.针灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴等穴位，在专业人士操作下进行针灸可以起到补益气血的作用。此方法适合长期存在手脚冰凉且易怒、失眠多梦等症状的人群。
针对手脚冰凉和上火的症状，建议患者平时注意保暖，根据天气增减衣物。同时，保持良好的作息习惯，有助于调节机体状态，缓解不适症状。
2024-04-04 19:47
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、“阳气内守”造成手足冰凉 进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。 二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查：
就诊科室：中医
外用应急软膏
消肿、止痛、抗感染、促进伤口愈合、活血散瘀、瘀血肿痛、舒筋活络、冻疮、I-II度烫伤、手足皲裂、小面积轻度擦挫伤、任何外伤及缓解脚气、蚊虫叮咬、上火引起的肿痛、扭伤、疖子、褥疮等。
消糜栓
清热解毒，燥湿杀虫，祛腐生肌。用于湿热下注所致的带下病，症见带下量多、色黄、质稠、腥臭、阴部瘙痒；滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、非特异性阴道炎、宫颈糜烂见上述证候者。
西帕依固龈液
健齿固龈，清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齿酸软，咀嚼无力，松动移位，牙龈出血以及口舌生疮，咽喉肿痛，口臭烟臭。
参乌健脑胶囊(抗脑衰胶囊)
补肾填精，益气养血，强身健脑。用于因肾精不足，肝气血亏所引起的精神疲惫，失眠多梦，头晕目眩，体乏无力，记忆力减退等。
