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脾虚阴虚内热怎么调理一北京卫视养生堂
补充说明：脾虚阴虚内热怎么调理一北京卫视养生堂
a******W 2022-03-31 18:18
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脾虚阴虚内热可以采取饮食调理、中药调理、生活方式调整、情志调理等方法进行调理。
1.饮食调理
饮食调理通过摄入具有补脾益气、滋阴清热功效的食物来缓解症状。适用于脾虚阴虚内热患者日常生活中使用，需注意饮食宜忌，如避免食用过于寒凉或刺激性食物。
2.中药调理
中药调理是通过服用具有健脾养阴、清热除湿功效的中药方剂来改善症状。此方法适合长期存在脾虚阴虚内热症状者。具体用药需遵医嘱，根据体质差异和个人病情调整剂量。
3.生活方式调整
生活方式调整涉及调整作息时间、运动量等以助于改善症状。此方法适合所有存在脾虚阴虚内热症状的人群。调整时应逐步进行，并持之以恒。
4.情志调理
情志调理侧重于通过放松技巧及心理训练减轻压力反应，从而达到辅助调节效果。此法针对有明确情绪因素参与导致上述情况者。实施过程中要考虑到个体差异，并配合其他非药物疗法同步开展。
在中医师指导下进行综合调理，定期复诊评估疗效和副作用。若症状持续不改善或者加重，应及时就医以便获得适当的西医治疗。
2024-04-07 16:17
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热中是中医病症名。指内热。《素问·脉要精微论》：“粗大者，阴不足阳有馀，为热中也。” 明 李时珍 《本草纲目·草七·牵牛子》﹝集解﹞引 李杲 曰：“况饮食失节，劳役所伤，是胃气不行，以火乘之，肠胃受火邪，名曰热中。”热中也叫内热，中医上又称为“火热内生”。顾名思义，内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热过多，对人体而言有绝对过多和相对过多两种情况。绝对过多是指人体新陈代谢过于旺盛，导致产热量超过正常的散热能力所导致的疾病;而相对过多，则是指人体散热能力下降而导致产热相对过剩所导致的疾病。
