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冰笋的功效与作用及禁忌
补充说明：冰笋的功效与作用及禁忌
a******W 2022-03-31 18:20
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精选回答(1)
冰笋具有清热化痰、润肠通便、补充营养、辅助降血压、辅助改善便秘的功效，但脾胃虚寒、腹泻的人群不宜食用。
1、功效与作用
冰笋中含有丰富的植物蛋白、维生素、纤维素等营养物质，可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有清热化痰、润肠通便的功效。此外，冰笋还含有丰富的钾、钙等矿物质，可以辅助促进体内钠的排出，有利于维持体内的电解质平衡。冰笋中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，可以补充人体所需要的维生素，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助降血压的功效。
2、禁忌
冰笋属于寒性食物，脾胃虚寒的人群食用后可能会加重病情，不利于疾病的恢复。此外，腹泻的人群也不宜食用，以免加重腹泻的症状，不利于身体健康。
需要注意的是，食物不能代替药物，如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-01 13:06
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
