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草菇炒之前要不要焯水

发病时间:不清楚

草菇炒之前要不要焯水

补充说明:草菇炒之前要不要焯水

2022-03-31 18:20

草菇 维生素 通便 腹痛 腹泻 鸡蛋 牛肉 生菜 苹果

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精选回答(1)

何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲

擅长:擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤),宫颈病变、月经病,不孕不育症的诊断和治疗,以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。

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草菇炒之前一般不需要焯水。

草菇属于一种菌类食物,其中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸等营养物质,适当食用能够补充身体所需要的营养,而且能够促进胃肠蠕动,能够起到润肠通便的作用。草菇一般是不需要焯水的,焯水以后并不会破坏草菇中的营养成分,也不会影响口感,所以在炒之前不需要焯水。

但是在炒之前需要注意,如果本身胃肠道功能比较虚弱,尽量不要吃凉拌的草菇,以免对胃肠道造成一定刺激,出现腹痛、腹泻等症状。另外,日常生活中要注意饮食营养均衡,不要长时间吃单一的食物,可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物,如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。

2022-06-01 09:44

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医生回答(1)

李长林 主治医师 三甲

擅长:全科

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在做草菇的时候,为了不营养流失,因此最佳是收缩烹饪的时候,能够大火爆炒。首先将草菇清洗清洁,为了让草菇更参加味,能够在草菇的菌盖上划几个十字型的刀口,然后大火快炒。

2022-04-01 13:08

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小儿泄泻 (腹泻)

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