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痰湿,阴虚同时存在怎样调理
补充说明：痰湿,阴虚同时存在怎样调理
a******W 2022-03-31 18:17
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精选回答(1)
痰湿、阴虚同时存在时，可采取饮食调理、中药调理、运动疗法、生活方式调整等治疗措施进行调理。
1.饮食调理
饮食调理通过摄入具有健脾祛湿、滋阴润燥功效的食物来改善症状。适用于脾胃虚弱、痰湿内盛者。日常可适当食用白扁豆、芡实等食物。
2.中药调理
中药调理可以选用健脾化湿、滋阴清热的方剂如二陈汤合六味地黄丸加减。此法适合长期服用以调养体质，对于体内痰湿与阴虚兼有的情况有良好效果。
3.运动疗法
运动疗法可通过增强心肺功能和促进新陈代谢帮助消除体内的湿气和补充阴液。适宜于经常久坐不动导致气血不畅的人群，建议每天至少进行30分钟中等强度的有氧运动。
4.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、保持心情舒畅及适量运动等，这些都有助于恢复脏腑正常功能。对处于阴阳失调状态者有益处，能辅助缓解因情志所伤引起的失眠多梦等症状。
在中医师指导下进行综合调理，避免自行盲目用药，以免药不对症影响身体健康。此外，患者平时还要注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。
2024-04-10 12:09
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
