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锌和硒的功效和作用及副作用
补充说明：锌和硒的功效和作用及副作用
a******W 2022-03-31 18:22
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锌和硒的功效和作用，主要包括提高免疫力、改善食欲、促进生长发育、改善视力、预防心脑血管疾病等，一般没有副作用。
1、提高免疫力
锌和硒是人体内必需的微量元素，适当补充锌和硒，能够提高人体免疫力，增强身体对抗外来病原体的能力，有助于预防疾病。
2、改善食欲
锌和硒可以提高味觉敏感度，改善食欲，对于食欲不振的患者，可以适当补充锌和硒，有助于提高食欲。
3、促进生长发育
锌和硒可以促进人体生长发育，如果正处于生长发育阶段，适当补充锌和硒，可以促进骨骼生长，有利于身体健康。
4、改善视力
锌和硒还可以改善视力，如果存在视力下降的情况，可以适当补充锌和硒，有助于改善视力。
5、预防心脑血管疾病
锌和硒还可以帮助软化血管，降低血液中的脂质含量，在一定程度上还可以预防心脑血管疾病。
但需要注意的是，如果患者体内缺乏锌和硒，应及时到医院就诊，以免延误病情。如果患者体内缺乏锌和硒，可以多吃海带、牡蛎、鸡蛋、瘦肉等富含锌和硒的食物，也可以在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、硒酵母胶囊等药物进行治疗。患者应在医生指导下服用，不可私自服用，以免引起不良反应。
2022-04-01 13:27
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