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阳虚怎么调理身体健脾
补充说明：阳虚怎么调理身体健脾
a******W 2022-03-31 18:17
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阳虚可以通过饮食调理、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法来调理身体健脾。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，摄入温补食物如羊肉、生姜等，以达到补益阳气的目的。适用于脾胃阳虚导致的消化不良、食欲不振等症状。
2.中药调理
选用具有补肾助阳功效的中药材如肉桂、仙茅等，配合适当剂量进行煎煮服用。针对肾阳不足引起的腰膝酸软、畏寒怕冷等情况有良好效果。
3.艾灸疗法
选择三阴交、足三里等穴位进行艾灸，每次治疗时间控制在30分钟左右。对于改善阳虚引发的失眠多梦、面色苍白等问题具有一定帮助。
4.运动疗法
可适当增加体育锻炼强度，如快走、慢跑等，有助于提高机体新陈代谢率。适合于促进血液循环及增强体质，对提升阳气也有一定积极作用。
此外，患者可在医生指导下使用金匮肾气丸、右归丸等中成药进行调理。需注意的是，上述提及的所有调理方案均应在专业医师指导下进行，以免因不当用药引起不良反应。
2024-04-08 04:00
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
