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胡萝卜素对皮肤的作用
补充说明：胡萝卜素对皮肤的作用
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
胡萝卜素对皮肤有显著的益处，它能够帮助皮肤保持健康和光泽。
胡萝卜素是一种存在于许多蔬菜和水果中的营养素，尤其是胡萝卜中含量较高。它在人体内可以转化为维生素A，对皮肤健康至关重要。维生素A有助于维持皮肤细胞的正常生长和分化，促进皮肤屏障功能的完善，从而增强皮肤的抵抗力。胡萝卜素还具有抗氧化作用，能够帮助抵御自由基对皮肤细胞的损害，减缓皮肤老化的过程。胡萝卜素不仅能够使皮肤更加光滑细腻，还能帮助抵御外界环境对皮肤的伤害。
为了充分利用胡萝卜素对皮肤的好处，日常饮食中可以增加富含胡萝卜素的食物，如胡萝卜、甜薯、南瓜等。同时，保持良好的生活习惯，比如充足的睡眠、适量的运动和避免过度的日晒，也有助于增强皮肤的健康。虽然胡萝卜素对皮肤有益，但过量摄入也可能导致皮肤暂时变黄，这是因为过量的胡萝卜素无法被身体完全代谢，会在皮肤表面沉积所致。在享受胡萝卜素带来的益处时，也应注意适量，避免过量摄入。
【生活小贴士：】
1. 增加富含胡萝卜素的食物摄入，如胡萝卜、甜薯、南瓜等。
2. 保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、适量的运动和避免过度的日晒。
3. 注意适量摄入胡萝卜素，避免过量导致皮肤暂时变黄。
2025-11-06 09:59
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胡萝卜素血症是一种因血内胡萝卜素含量过高引起的肤色黄染症。胡萝卜素为一种脂色素，可使正常皮肤呈现黄色。若进食过量富含胡萝卜素的胡萝卜、橘子、南瓜、红棕榈油等后可使血中胡萝卜素含量明显增高。高脂血症、甲状腺功能低下、糖尿病或其他使胡萝卜素转化为维生素A的先天性缺陷或肝病等情况下，也可使血中胡萝卜素血症唯一体征为皮肤呈黄色或橙黄色，无自觉症状，但巩膜不黄染。本病多发于手掌和足跖，有时颜面、口周、眼睑也可以出现，严重者全身皮肤皆呈橙黄色，血浆中胡萝卜素含量超过250μg%。
症状起因：因血内胡萝卜素含量过高引起。 胡萝卜素被吸收后，一部分在肠粘膜内裂解为维生素A，未转变者直接进入血流，有一部分在肝脏或其它组织中进行转变，脂肪和胆盐是胡萝卜素被肠道吸收的必要条件，胆盐能乳化脂肪，加强胡萝卜素裂解酶的活力，促进胡萝卜素转变为维生素A，有利于其吸收、运转和代谢。 过量进食胡萝卜素含量丰富的食物和水果，如胡萝卜和橘子，用提取的胡萝卜素大量长期治疗某些疾病(如卟啉病和光感疾病)，糖尿病、血脂增高、肾炎、甲状腺机能减退、肝炎以及其它患有胡萝卜素转变为维生素A的先天性代谢障碍，影响胡萝卜素的转变及男性受阉后均可出现血胡萝卜素含量增高。
可能疾病： 原卟啉病 急性腹型-高脂血症综合征 急性间歇性卟啉病
常见检查：
就诊科室：血液
