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龙眼和桂圆的区别上火吗
补充说明:龙眼和桂圆的区别上火吗
a******W 2022-03-31 18:22
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医生回答(1)
龙眼和桂圆均属温性食物,大量食用可能会上火。
龙眼和桂圆是同一种水果,只是叫法不同而已,中医认为其味甘,性温,入心经,具有补益心脾、养血安神的功效,主要用于治疗气血不足、心悸怔忡、失眠健忘等症状。但因其属性偏温,故不建议过多食用,以免导致内热加重而出现上火的情况。
此外,对于存在阴虚阳亢或痰湿体质的人群,即使摄入量较少也可能因龙眼中所含糖分转化为热量而助火生痰,从而引起上火症状。
无论是龙眼还是桂圆,在日常生活中都应适量食用,避免过食引发不适。同时还要注意保持良好的生活习惯,多饮水促进新陈代谢,有助于缓解可能出现的上火症状。
2024-03-05 15:29
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