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果冻橙的功效和作用
补充说明：果冻橙的功效和作用
a******W 2022-03-31 18:22
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果冻橙富含维生素C与膳食纤维，适量食用有助于补充日常营养、促进肠道蠕动，对维持皮肤和免疫健康有一定辅助作用。其水分充足、口感软嫩，适合多数人群作为水果选择。但糖分含量不低，血糖偏高者需控制分量，胃肠敏感者避免空腹大量食用。日常饮食仍应注重多样化，水果不能替代正餐或药物。
2026-01-07 17:04
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
