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小孩子脾胃虚弱怎么调理,要吃什么好
补充说明：小孩子脾胃虚弱怎么调理,要吃什么好
a******W 2022-03-31 18:18
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精选回答(1)
小孩子脾胃虚弱可以通过饮食调理来改善，可以适当食用小米、山药、莲子、大枣、白萝卜等食物。需要注意的是，食物并不能直接治疗脾胃虚弱，若症状持续或加重，应及时就医。
1.小米
小米具有健脾养胃的作用，能够促进消化吸收，改善脾胃功能。此外还可以起到补中益气、缓解腹泻等不适症状。
2.山药
山药是一种常见的中药材，其味甘性平，入肺、脾经。中医认为山药具有健脾养胃的功效。适当食用山药可以辅助治疗脾虚食少、久泻不止等症状。
3.莲子
莲子为睡莲科植物莲的种子，其味甘涩，性平，归心、脾、肾经。莲子具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效。对于脾虚泄泻、带下、遗精、心悸不宁、失眠多梦、食欲不佳等症状有一定的缓解作用。
4.大枣
大枣味甘，性温，入脾、胃二经，有补中益气、养血安神之功。适量食用可增强体质，改善脾胃虚弱引起的乏力、食欲减退等症状。
5.白萝卜
白萝卜含有丰富的维生素C和膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助消化。经常吃些白萝卜有助于消除积食、缓解腹胀等问题。
建议患儿平时注意饮食调理，避免暴饮暴食及过度摄入寒凉或油腻食物。定期进行适度运动如慢跑、太极等，以助于气血运行，也有利于脾胃健康。
2024-01-22 13:20
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
