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红腰豆的功效与作用及营养价值
补充说明：红腰豆的功效与作用及营养价值
a******W 2022-03-31 18:20
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精选回答(1)
红腰豆具有抗氧化、抗炎、促进消化、维持心血管健康、提供膳食纤维等功效和作用。
1.抗氧化
红腰豆中的维生素E等抗氧化物质有助于清除体内的自由基，减少氧化应激，从而减缓衰老过程。
2.抗炎
红腰豆含有多种抗炎成分，如类黄酮和皂苷，能够抑制炎症反应，缓解关节炎、胃炎等炎症性疾病。
3.促进消化
红腰豆富含膳食纤维，可增加肠道蠕动，改善便秘情况，并能帮助调节血糖水平。
4.维持心血管健康
红腰豆中所含有的不饱和脂肪酸可以降低胆固醇，预防动脉粥样硬化，保护心脏健康。
5.提供膳食纤维
红腰豆中含有丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感，促进肠道蠕动，改善便秘。
在食用红腰豆时需注意适量摄入，避免过量导致胃肠负担加重。对于有肾脏疾病或尿酸代谢障碍的人群而言，不宜长期大量食用，以免引起水肿或痛风发作。
2024-03-11 19:59
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风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
