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红嘴芋头的功效与作用
补充说明：红嘴芋头的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:21
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红嘴芋头是生活中一种常见的食物，其功效与作用主要包括补充营养、促进消化、提高食欲、辅助保护牙齿、辅助预防便秘等。
1、补充营养
红嘴芋头中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有益于身体健康。
2、促进消化
红嘴芋头中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。
3、提高食欲
红嘴芋头味道香甜，适量食用可以提高食欲，改善食欲不振的情况。
4、辅助保护牙齿
红嘴芋头中含有丰富的氟元素，适量食用可以促进牙齿和骨骼的生长，有利于牙齿和骨骼的健康。
5、辅助预防便秘
红嘴芋头中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助预防便秘的功效。
但需要注意，红嘴芋头中含有大量的淀粉，过量食用容易导致消化不良，引起腹胀、腹痛等不适症状。建议患者适量食用，以免引起不适症状。如果出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式来缓解。如果出现腹胀、腹痛等不适症状，可以遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物来缓解。
2022-04-01 15:55
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
